雖然現在男性的生殖器大小，並不能衡量一個男人的性能力強不強，但是女性朋友地于男性的生殖器大小還是存在一些想法的，這樣對于男性也是一種打擊。

 

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　　生殖器太小會影響性生活質量嗎

 

　　1、影響男性們的排尿功能。

 

　　由于陰莖短小的原因所以會導致排尿的不暢快，並且會造成尿道的感染，導致尿道炎，使患者出現排尿疼痛的情況，並且由于排尿時的阻塞感，會導致尿液的回流，造成尿液的堆積，出現急性尿潴留的情況。

 

　　2、影響女性的快感。

 

　　陰莖短小的影響下，男性們的陰莖長度將無法達到正常的長度，從而無法滿足女性們對于性生活的需求，會讓女性不能享受更好的性愛過程，並且會出現很多不利于夫妻感情的情況，讓男性們很受影響和傷害。

 

　　男性怎麽增強性生活質量

 

　　1、體育鍛煉是最好的壯陽藥

 

　　女人靠保養，男人靠鍛煉，運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充。

 

　　這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

 

　　2、只穿純棉內褲保持低溫

 

　　聚酯會在陰莖組織內産生靜電場，這或許可以解釋為什麽長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睾丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睾丸內的精子形成，對生殖能力直接産生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢複陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

 

　　男人吃什麽增強性生活質量

 

　　1.鲈魚

 

　　又稱花鲈、鲈子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

 

　　2.幹貝

 

　　幹貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。最重要的是，幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能。日本藤素, 日本藤素PTT, 日本藤素價錢, 日本藤素副作用, 日本藤素台灣, 日本藤素壯陽, 日本藤素官方網站, 日本藤素專賣, 日本藤素屈臣氏, 日本藤素成分

 

　　3.墨魚

 

　　墨魚適合炖湯，基本上可以放到各種湯裏，比如煮蓮藕排骨姜片湯時放一些一起煲，特別滋陰壯陽。