男人在20-30這個年齡階段是性欲最強的時期，不管是為了滿足性欲或是生育目的，許多夫妻往往在這個時候都會進行頻繁的性生活。如果是出于懷孕的目的，那麽男人性生活頻繁恰恰適得其反，不僅會影響身體的健康，更會造成夫妻的不育不孕。

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一、頻繁性生活導致不孕不育

夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻性生活頻繁，也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。

當有些夫妻想要寶寶時，有意識增加性生活的次數，認為這樣可以盡快懷孕，但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，精子並沒有完全發育成熟，與卵子相會的“後勁”：大大減弱，受孕的機會自然降低了。

過頻的夫妻生活還可以導致女性免疫性不孕，對于能夠産生特異性免疫反應的女性，假如頻繁地接觸丈夫的精液，輕易激發體內産生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動受阻，導致不能和卵子結合。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時停止一段時間，或使用避孕套3～6個月。假如想要寶寶，夫妻的性生活以每周1～2次為適中，在女性排卵期前後可以適當增多。

二、怎樣才算性生活適度呢？

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這取決于結婚的年限、夫妻的體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過，是不是縱欲，頻率並不是唯一的衡量標準，次日的感覺最為重要